Daudzums
50 g
Izcelsme
Latvija
Uzglabāšana
Istabas temperatūrā
Īpašības
Zemnieku saimniecības
Veids
Zāļu tēja
Forma
Beramā
Augi
Cits
🌸 MĀRSILS (Thymus serpyllum L.)
Citi nosaukumi: meža timiāns, savvaļas timiāns, sirmgalvītis, kadiķzāle.
🕰️ Vēsturiskā un tautas lietošana
🪶 Sendienās
• Senie grieķi un romieši mārsilu izmantoja tempļos kvēpināšanai — tas simbolizēja drosmi un dzīvības spēku. Grieķi to deva karavīriem pirms kaujas (“smaržot pēc mārsila” nozīmēja būt varonīgam).
• Senajā Eiropā mārsilu lika zem spilvena pret murgiem un ļauniem gariem, bērnu vanniņās — aizsardzībai un mieram.
o Latviešu tautas medicīnā mārsilu lietoja pret klepu, saaukstēšanos, gremošanas traucējumiem, galvassāpēm un sliktu garastāvokli. Mārsila tēju deva arī pēc smaga darba, jo tā “silda sirdi un prātu”.
⚗️ Aktīvo vielu sastāvs (profesionāls skatījums)
Vielu grupa
Galvenie savienojumi
Ietekme
Ēteriskā eļļa (0,1–1%)
Timols, karvakrols, borneols, linalols
Spēcīgi antibakteriāli, pretvīrusu, pretiekaisuma
Flavonoīdi
Apigenīns, luteolīns
Antioksidanti, nomierinoši, kapilārus stiprinoši
Fenolkarbonskābes
Rozmarīnskābe, kofeīnskābe
Imūnmodulējoša, pretalerģiska
Tanīni un rūgtvielas
-
Gremošanu stimulē, samazina iekaisumu gļotādās
Minerālvielas un C vitamīns
-
Tonizējoša un stiprinoša iedarbība
☕ Mūsdienu pielietojums
🩺 Fitoterapijā un tējās
Mārsilu izmanto:
• Elpceļu slimību gadījumos (klepus, bronhīts, saaukstēšanās):
o kombinācijā ar liepziediem, alteju, aveni.
• Gremošanas veicināšanai:
o mazina gāzes, vēdera uzpūšanos, palīdz pie vāja kuņģa sulas izdalīšanās.
• Nomierinošai iedarbībai:
o kombinācijā ar melisu vai piparmētru uzlabo miegu un mazina stresu.
• Ārīgi:
o mutes skalojumos un inhalācijās (antiseptiska iedarbība).
📌 Tējas recepte (klasiska):
• 1 tējkarote mārsila uz 250 ml verdoša ūdens.
Uzliet 10–15 minūtes, dzert 2–3 reizes dienā.
Var kombinēt ar medu vai citrona šķēli.
🍽️ Kulinārijā
• Mārsils ir vieglāks, maigāks radinieks par dārza timiānu un par raudeni.
• Izmanto:
o Gaļas un dārzeņu ēdienos, īpaši jēra, vistas un kartupeļu ēdienos;
o Sieru, sviestu un eļļu aromatizēšanai;
o Maizes cepšanā — dod siltu, meža aromātu.
• Lieliski sader ar: rozmarīnu, majorānu, raudeni un ķiploku.
💡 Interesanti fakti
• Viduslaiku sievietes izšuva mārsila zariņu bruņukreklos saviem vīriem — “lai sargā un dod drosmi kaujā”.
• Pēdējos gados pētījumi rāda, ka timols un karvakrols inhibēStaphylococcus aureus un Candida albicans, kas nozīmē — mārsils patiesi darbojas kā dabisks antiseptiķis.
🌸 MĀRSILS (Thymus serpyllum L.)
Citi nosaukumi: meža timiāns, savvaļas timiāns, sirmgalvītis, kadiķzāle.
🕰️ Vēsturiskā un tautas lietošana
🪶 Sendienās
• Senie grieķi un romieši mārsilu izmantoja tempļos kvēpināšanai — tas simbolizēja drosmi un dzīvības spēku. Grieķi to deva karavīriem pirms kaujas (“smaržot pēc mārsila” nozīmēja būt varonīgam).
• Senajā Eiropā mārsilu lika zem spilvena pret murgiem un ļauniem gariem, bērnu vanniņās — aizsardzībai un mieram.
o Latviešu tautas medicīnā mārsilu lietoja pret klepu, saaukstēšanos, gremošanas traucējumiem, galvassāpēm un sliktu garastāvokli. Mārsila tēju deva arī pēc smaga darba, jo tā “silda sirdi un prātu”.
⚗️ Aktīvo vielu sastāvs (profesionāls skatījums)
Vielu grupa
Galvenie savienojumi
Ietekme
Ēteriskā eļļa (0,1–1%)
Timols, karvakrols, borneols, linalols
Spēcīgi antibakteriāli, pretvīrusu, pretiekaisuma
Flavonoīdi
Apigenīns, luteolīns
Antioksidanti, nomierinoši, kapilārus stiprinoši
Fenolkarbonskābes
Rozmarīnskābe, kofeīnskābe
Imūnmodulējoša, pretalerģiska
Tanīni un rūgtvielas
-
Gremošanu stimulē, samazina iekaisumu gļotādās
Minerālvielas un C vitamīns
-
Tonizējoša un stiprinoša iedarbība
☕ Mūsdienu pielietojums
🩺 Fitoterapijā un tējās
Mārsilu izmanto:
• Elpceļu slimību gadījumos (klepus, bronhīts, saaukstēšanās):
o kombinācijā ar liepziediem, alteju, aveni.
• Gremošanas veicināšanai:
o mazina gāzes, vēdera uzpūšanos, palīdz pie vāja kuņģa sulas izdalīšanās.
• Nomierinošai iedarbībai:
o kombinācijā ar melisu vai piparmētru uzlabo miegu un mazina stresu.
• Ārīgi:
o mutes skalojumos un inhalācijās (antiseptiska iedarbība).
📌 Tējas recepte (klasiska):
• 1 tējkarote mārsila uz 250 ml verdoša ūdens.
Uzliet 10–15 minūtes, dzert 2–3 reizes dienā.
Var kombinēt ar medu vai citrona šķēli.
🍽️ Kulinārijā
• Mārsils ir vieglāks, maigāks radinieks par dārza timiānu un par raudeni.
• Izmanto:
o Gaļas un dārzeņu ēdienos, īpaši jēra, vistas un kartupeļu ēdienos;
o Sieru, sviestu un eļļu aromatizēšanai;
o Maizes cepšanā — dod siltu, meža aromātu.
• Lieliski sader ar: rozmarīnu, majorānu, raudeni un ķiploku.
💡 Interesanti fakti
• Viduslaiku sievietes izšuva mārsila zariņu bruņukreklos saviem vīriem — “lai sargā un dod drosmi kaujā”.
• Pēdējos gados pētījumi rāda, ka timols un karvakrols inhibēStaphylococcus aureus un Candida albicans, kas nozīmē — mārsils patiesi darbojas kā dabisks antiseptiķis.
Kur iegādāties
Piegādes veidi
Klātienē
Pakomātos
