Vitamīns C Acerola C-Vita, tabletes / kapsulas, 30 gab.

C vitamīna deva ikdienas lietošanai.

C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, un ēdiena gatavošanas procesā ātri aiziet bojā. Vislabākie C vitamīna avoti ir svaigi augļi, dārzeņi un ogas. Vitamīna rezerves organismā ir ierobežotas, tāpēc ir svarīgi to uzņemt papildus.

C vitamīns ir iesaistīts daudzos bioķīmiskajos ķermeņa procesos. Tas ir antioksidants, kas veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai kaulu, ādas, zobu, asinsvadu darbībai.

Papildus C vitamīna uzņemšana ieteicama stresa apstākļos, sportistiem, smēķētājiem, jo palīdz samazināt nogurumu un nespēku, veicina normālu nervu sistēmas darbību un normālas psiholoģiskās funkcijas.
C vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību (ķermeņa aizsardzību pret baktērijām un vīrusiem), palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās.

Acerola C-Vita tableti būtu ieteicams lietot ēšanas laikā, jo C vitamīns uzlabo arī dzelzs uzsūkšanos.